脸部皮肤干燥起皮怎么办才能有效

Question

脸部皮肤干燥起皮怎么办才能有效

Answer 1

脸部皮肤干燥起皮可通过加强保湿、修复屏障、调整清洁方式、补充营养等方式改善，通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、维生素缺乏等原因引起。

1、加强保湿

使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，避免使用含酒精的护肤品，洗脸后及时涂抹保湿产品保持皮肤水润。

2、修复屏障

选择含角鲨烷、胆固醇的修复类护肤品，减少去角质频率，防止进一步破坏皮肤屏障功能加重干燥脱屑。

3、调整清洁

改用弱酸性氨基酸洁面产品，控制洗脸水温在30度左右，每日清洁不超过2次减少对皮脂膜的破坏。

4、补充营养

增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充复合维生素B，必要时可遵医嘱使用维生素E软胶囊。

干燥季节可使用加湿器维持环境湿度，避免频繁更换护肤品，若伴随红肿瘙痒需及时就诊排除特应性皮炎等病理性因素。