正常血糖值范围

Question

正常血糖值范围

Answer 1

正常血糖值范围为空腹3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时小于7.8毫摩尔每升，影响因素主要有检测时间、饮食内容、运动强度、基础疾病等。

1、检测时间

血糖水平随昼夜波动，空腹指禁食8-10小时后的晨起血糖，餐后2小时从进食第一口开始计时。

2、饮食内容

高糖高脂饮食会暂时性升高血糖，建议检测前3天保持均衡饮食，避免饮酒和暴饮暴食。

3、运动强度

剧烈运动后可能因应激反应导致血糖升高，建议检测前24小时避免过度运动。

4、基础疾病

糖尿病、胰腺炎等疾病会导致血糖异常，甲状腺功能亢进也可能干扰糖代谢。

建议定期监测血糖，保持规律作息和适度运动，若结果异常需及时就医复查糖化血红蛋白等指标。