糖尿病有什么症状怎么预防呢

Question

糖尿病有什么症状怎么预防呢

Answer 1

糖尿病症状主要包括多尿、多饮、体重下降、疲乏，预防措施有健康饮食、规律运动、控制体重、定期筛查。

1、多尿

血糖升高导致尿液葡萄糖增多引发渗透性利尿。

2、多饮

多尿导致失水增加刺激口渴中枢。

3、体重下降

胰岛素缺乏导致葡萄糖利用障碍，脂肪分解增加。

4、疲乏

细胞能量代谢障碍及电解质紊乱所致。

建议保持膳食纤维摄入，选择低升糖指数食物，每周进行适量有氧运动，40岁以上人群每年检测空腹血糖。