测血糖的最佳时间主要有空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖。
测量空腹血糖应在早晨起床后8-12小时未进食状态下进行,可反映基础胰岛素分泌功能,是诊断糖尿病的首要指标。
午餐和晚餐前的血糖检测可评估药物控制效果,若餐前血糖偏高可能提示上一餐进食过量或药物剂量不足。
从吃第一口饭开始计时2小时测量,能直观反映饮食对血糖的影响,有助于调整饮食结构和运动方案。
夜间低血糖风险较高人群需监测睡前血糖,若数值低于5.6mmol/L可适当加餐预防夜间低血糖发作。
根据不同的监测目的选择适合的测量时间点,妊娠糖尿病者需增加测量频次,使用胰岛素治疗的患者建议每日监测4-7次。