假性近视需要配眼镜吗

Question

假性近视需要配眼镜吗

Answer 1

假性近视多数情况下无须配眼镜。假性近视可通过睫状肌放松训练、调整用眼习惯、减少近距离用眼时间、增加户外活动等方式改善。

1. 睫状肌放松训练

通过远眺、眼球转动或热敷等方式缓解睫状肌痉挛，症状明显时可短期使用低浓度阿托品滴眼液，但须在医生指导下使用。

2. 调整用眼习惯

保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟后休息10分钟，避免在昏暗环境下用眼。

3. 减少近距离用眼

控制电子屏幕使用时间，每天累计不超过2小时，课间须离开座位活动。

4. 增加户外活动

保证每日2小时以上自然光暴露，阳光照射可促进多巴胺分泌抑制眼轴过度增长。

若经1-2个月生活干预后视力未改善，建议到眼科进行散瞳验光排除真性近视可能，日常可摄取富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等。