跌伤后淤青处的肿块如何消除

Question

跌伤后淤青处的肿块如何消除

Answer 1

跌伤后淤青处的肿块可通过冷热敷交替、加压包扎、外用药物、适度活动等方式消除，通常由毛细血管破裂、局部炎症反应、组织液渗出、凝血机制异常等原因引起。

1、冷热敷交替

早期采用冰敷收缩血管减少出血，48小时后改为热敷促进血液循环。冷敷使用冰袋时需包裹毛巾避免冻伤，热敷可用温水袋或热毛巾每日重复进行。

2、加压包扎

使用弹性绷带适度加压包扎，能减少组织间隙渗血和肿胀，注意松紧度以不影响远端血运为宜，每日可间断解除包扎观察皮肤情况。

3、外用药物

遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循环，双氯芬酸二乙胺乳膏减轻炎症，肝素钠乳膏促进血肿吸收。可能出现皮肤刺痛等不良反应时应停药。

4、适度活动

肿胀消退后逐步恢复关节活动度，避免剧烈运动导致二次损伤，可进行抬高手臂等促进静脉回流，下肢损伤时建议拄拐分担负重。

恢复期间避免摄入影响凝血的生姜等食物，若肿块持续增大或伴剧烈疼痛需及时排除骨折等严重损伤。