晚上睡觉手老是发麻怎么回事

Question

晚上睡觉手老是发麻怎么回事

Answer 1

晚上睡觉手老是发麻可能由睡姿不当、颈椎受压、腕管综合征、糖尿病神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物干预等方式改善。

1、睡姿不当

长期压迫手臂导致血液循环不畅，调整枕头高度，避免侧卧时手臂受压，睡前进行手部伸展运动。

2、颈椎受压

颈椎间盘突出压迫神经根，常伴颈部酸痛、上肢放射痛，需就医行影像学检查，遵医嘱使用营养神经药物。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压所致，多见拇指至中指麻木，夜间加重，可佩戴护腕固定，必要时行手术松解治疗。

4、糖尿病神经病变

高血糖损伤周围神经，常伴对称性手脚麻木、刺痛感，需控制血糖水平，遵医嘱使用甲钴胺等药物治疗。

日常注意保持正确睡姿，避免长时间低头，适量补充维生素B族，定期监测血糖，出现持续麻木及时就医。