当归冲水喝通常可以,主要适用于血虚萎黄、月经不调、风湿痹痛、肠燥便秘等情况。
1、血虚萎黄
面色苍白头晕心悸者可用,常配伍熟地黄与白芍,需遵医嘱排除出血倾向。
2、月经不调
经期腹痛或经量稀少者可试,多联合川芎使用,孕妇及月经过多者禁用。
3、风湿痹痛
关节冷痛屈伸不利者适宜,常搭配桂枝增强疗效,阴虚内热者不宜单独服用。
4、肠燥便秘
老年体弱大便干结者适用,可配合火麻仁润肠,腹泻患者及湿盛中满者忌用。
日常可适当食用红枣、黑芝麻、猪肝、菠菜等补血食物,保持适度运动,避免生冷饮食,出现不适及时就医。