胎菊和菊花哪个功效好

Question

胎菊和菊花哪个功效好

Answer 1

胎菊与菊花功效各有侧重，选择需依据清热、明目、解毒、养肝等具体需求决定。

1、清热：胎菊未开放花蕾，清热力更强，适合风热感冒初期咽喉肿痛人群。

2、明目：两者均含黄酮类物质，可缓解视疲劳，长期用眼者皆可适量饮用。

3、解毒：成熟菊花疏散风热效果佳，对皮肤疮毒及热毒壅盛有较好辅助作用。

4、养肝：二者均入肝经，能平抑肝阳，高血压伴头晕目眩者可作为日常代茶饮。

建议根据自身体质挑选，脾胃虚寒者须控制饮用量，出现不适及时停止并就医。