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胃下垂的识别主要依据餐后腹胀、站立不适、恶心呕吐及体型消瘦等表现。
进食后上腹部饱胀感明显,平卧可缓解,建议少食多餐并避免饭后立即运动。
久站或劳累后腹痛加重,伴有下坠感,需加强腹肌锻炼并使用腹带辅助支撑。
严重时出现恶心呕吐,吐出宿食,可能与胃动力不足有关,需遵医嘱用促胃动力药。
多见于瘦长体型者,因膈肌悬吊力不足导致,应增加营养摄入并适度进行核心训练。
日常应注意规律饮食,避免暴饮暴食,适当进行仰卧起坐等增强腹肌力量的运动。
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