女生来大姨妈禁忌是什么

Question

女生来大姨妈禁忌是什么

Answer 1

女生来大姨妈的禁忌主要有避免生冷饮食、禁止剧烈运动、切勿盆浴游泳、严禁同房行为。

1、避免生冷

经期食用冰品冷饮易致血管收缩，引发痛经或经血不畅，建议多饮温水。

2、禁止剧烈

高强度跑跳会增加腹压，导致经量过多或经期延长，宜选择舒缓散步活动。

3、切勿盆浴

宫颈口处于微张状态，盆浴或游泳易使细菌上行感染，诱发盆腔炎等疾病。

4、严禁同房

经期性生活极易带入病菌造成生殖系统感染，甚至导致子宫内膜异位症发生。

建议经期注意腹部保暖，保持外阴清洁干燥，规律作息并摄入富含铁质的食物。