清宫后建议以卧床休息为主,可适当坐起,主要依据有术后即刻、短时观察、体力恢复、长期休养。
1、术后即刻
术后需平卧六小时以防头晕,此时严禁坐起或下床活动,家属需协助观察出血情况。
2、短时观察
若无不适可半卧位休息,促进宫腔积血排出,家长需协助患者缓慢改变体位避免跌倒。
3、体力恢复
体力稍恢复后可短时间坐起进食,避免久坐导致盆腔充血,建议循序渐进增加活动量。
4、长期休养
恢复期须保证充足睡眠,避免重体力劳动,建议结合营养摄入促进子宫内膜修复。
术后应保持会阴清洁,食用富含优质蛋白食物,避免盆浴及性生活,若有异常出血及时就医。