骨质增生多数情况可以治疗缓解症状,主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
控制体重减轻关节负担,避免久坐久站,适度进行游泳等低强度运动,注意关节保暖防寒。
2、物理治疗
通过热敷促进局部血液循环,利用红外线照射缓解肌肉痉挛,配合专业按摩松解软组织粘连。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛,改善局部不适。
4、手术治疗
压迫神经或脊髓导致严重功能障碍时,可考虑椎管减压术或关节置换术解除压迫恢复功能。
日常饮食多补充钙质和维生素D,坚持适度运动增强肌肉力量,定期复查监测病情变化。