膝盖疼痛可能由运动损伤、过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、运动损伤
剧烈运动导致韧带拉伤或半月板撕裂,需休息冰敷,遵医嘱使用布洛芬等药物。
2、过度劳累
长期负重或姿势不当引发软组织劳损,应减少活动量,配合热敷及外用双氯芬酸钠。
3、骨关节炎
关节退行性变可能与年龄、磨损有关,表现为晨僵、肿胀,可用硫酸氨基葡萄糖治疗。
4、类风湿关节炎
自身免疫异常可能与遗传、感染有关,表现为对称性疼痛,需用甲氨蝶呤等药物控制。
日常注意膝关节保暖,避免长时间蹲跪,适度进行游泳等低强度运动以增强肌肉力量。