左手老抽筋是怎么回事

Question

左手老抽筋是怎么回事

Answer 1

左手老抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、神经压迫等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物调理等方式缓解。

1、手部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意手部保暖，避免冷水刺激，可热敷缓解不适。

2、过度劳累

长期重复动作引发肌肉疲劳，需减少手部负荷，适当按摩放松，保证充足睡眠。

3、钙质缺乏

低钙血症影响神经肌肉兴奋性，多吃奶制品豆制品，遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。

4、神经压迫

颈椎病或腕管综合征压迫神经，常伴手指麻木疼痛，需就医检查，可用甲钴胺、维生素B1、布洛芬治疗。

日常注意手部保暖与适度活动，均衡饮食补充钙镁，若症状持续加重请及时前往医院神经内科就诊。