七个月孕妇缺钙的症状

Question

七个月孕妇缺钙的症状

Answer 1

七个月孕妇缺钙常见小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛及手足麻木等症状。

1、小腿抽筋

夜间小腿肌肉突发痉挛疼痛，需补充钙剂并热敷按摩缓解不适。

2、牙齿松动

牙质变软导致松动酸痛，应增加奶制品摄入并遵医嘱服用钙片。

3、关节疼痛

骨盆或膝关节出现隐痛酸软，需多晒太阳并食用含钙丰富食物。

4、手足麻木

手指或脚趾末端感觉异常麻木，须及时就医检查血钙水平。

建议日常多吃牛奶、豆制品和深绿色蔬菜，适度进行户外散步活动。