眼睛干涩疲劳是怎么回事

Question

眼睛干涩疲劳是怎么回事

Answer 1

眼睛干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、视疲劳等原因引起，可通过休息调整、改善环境、人工泪液、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致泪液蒸发过快，需定时远眺休息，做眼保健操，减少连续用眼时间。

2、环境干燥

空调房或大风天气加速水分流失，建议使用加湿器，佩戴防风镜，保持室内适宜湿度。

3、干眼症

可能与年龄增长、激素变化等因素有关，通常表现为异物感、烧灼感等症状，需用药治疗。

4、视疲劳

可能与屈光不正、调节痉挛等因素有关，通常表现为视力模糊、头痛等症状，需矫正视力。

日常多吃富含维生素A的蔬菜水果，坚持适度户外运动，注意眼部卫生，症状持续加重请及时就医。