痛经可通过热敷、休息、饮食调节及药物治疗缓解,主要由前列腺素分泌、子宫收缩、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
1、前列腺素
经期前列腺素分泌过多导致子宫剧烈收缩。建议腹部热敷,多喝温水,避免生冷食物摄入。
2、子宫收缩
子宫过度收缩压迫血管引发缺血性疼痛。注意腹部保暖,适当休息,减少剧烈运动。
3、内膜异位
子宫内膜异位至宫腔外引起继发性痛经,常伴性交痛。需遵医嘱使用布洛芬等药物。
4、盆腔炎症
盆腔感染导致组织粘连引发疼痛,多伴分泌物异常。须在医生指导下使用抗生素治疗。
日常注意腹部保暖,适量食用温热食物如红糖姜水,保持心情舒畅,症状严重及时就医。