为什么肚子里面老是胀气

Question

为什么肚子里面老是胀气

Answer 1

肚子里面老是胀气可能由进食过快、食用产气食物、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，饭后适度散步促进气体排出，避免边吃边说。

2、食用产气食物

豆类等食物发酵产生气体，需减少红薯摄入，调整饮食结构，适量食用西蓝花帮助消化。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、饮食不节有关，表现为腹痛、排便习惯改变，可遵医嘱使用多潘立酮治疗。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感、肠道感染有关，表现为腹部不适、便秘或腹泻，可遵医嘱使用匹维溴铵治疗。

日常应保持规律作息，避免生冷刺激食物，适当进行腹部按摩，若症状持续加重请及时就医。