有来例假的感觉却迟迟不来怎么办

Question

有来例假的感觉却迟迟不来怎么办

Answer 1

有来例假的感觉却迟迟不来可通过调节情绪、改善作息、热敷腹部、药物治疗等方式缓解，通常由精神紧张、过度劳累、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑压力会导致气机郁滞，需保持心情舒畅，进行瑜伽或冥想放松，无须特殊用药。

2、过度劳累

熬夜透支气血影响冲任，应保证充足睡眠，避免剧烈运动，注意腹部保暖，促进经血下行。

3、内分泌失调

可能与黄体功能不足、甲状腺异常有关，表现为周期紊乱、经量改变，可遵医嘱用黄体酮胶囊。

4、多囊卵巢综合征

可能与雄激素过高、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛痤疮，可遵医嘱用炔雌醇环丙孕酮片。

日常饮食宜温热易消化，适量食用红枣桂圆，避免生冷寒凉食物，坚持适度运动以调和气血。