20多岁血压高怎么回事

Question

20多岁血压高怎么回事

Answer 1

20多岁血压高可能由精神紧张、熬夜、肥胖、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、减重、药物治疗等方式控制。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大致交感神经兴奋，引发暂时性血压升高，需心理疏导并规律作息。

2、经常熬夜

睡眠不足扰乱生物钟致血管收缩，引起血压波动，应保证充足睡眠并避免睡前使用电子产品。

3、身体肥胖

体重超标增加心脏负荷及血管阻力，导致持续性高血压，须控制饮食并坚持有氧运动减重。

4、肾脏疾病

肾实质病变或肾动脉狭窄可致继发性高血压，常伴水肿、尿异常，需遵医嘱用硝苯地平治疗。

日常应低盐饮食，多吃蔬菜水果，适度进行慢跑等运动，定期监测血压变化并及时就医。