女人脚后跟发麻怎么办

Question

女人脚后跟发麻怎么办

Answer 1

女人脚后跟发麻可通过休息调整、物理疗法、营养补充、药物治疗等方式缓解，通常由久坐压迫、鞋履不适、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。

1、久坐压迫

长期保持同一姿势导致局部血液循环受阻，建议定时活动下肢，进行踝泵运动促进血液回流，无须特殊用药。

2、鞋履不适

穿着鞋底过硬或尺码不合的鞋子压迫足跟，需更换宽松软底鞋袜，日常可用温水泡脚辅助改善局部循环。

3、腰椎病变

腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，常伴腰痛及下肢放射痛，可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、糖代谢病

糖尿病周围神经病变会导致对称性麻木，多伴多饮多尿症状，需在医生指导下服用依帕司他、维生素B1、硫辛酸等。

日常应控制血糖血压，选择舒适鞋履，适度进行足部按摩与拉伸运动，若症状持续加重请及时前往神经内科就诊。