为什么我们的头发很会掉呢

Question

为什么我们的头发很会掉呢

Answer 1

头发掉落增多通常由精神压力、营养缺乏、脂溢性皮炎及雄激素性脱发等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑或熬夜导致休止期脱发，表现为弥漫性稀疏，需调节作息并舒缓情绪。

2、营养缺乏

节食或缺铁锌导致毛囊营养不良，发质干枯易断，应均衡饮食补充优质蛋白。

3、脂溢性皮炎

皮脂分泌旺盛引发炎症，伴头皮瘙痒红斑，可遵医嘱使用酮康唑等药物治疗。

4、雄激素性脱发

遗传因素致毛囊萎缩，前额或头顶逐渐稀疏，需在医生指导下使用米诺地尔。

建议日常保持头皮清洁，避免过度烫染，适量摄入黑芝麻与核桃，规律运动以改善循环。