白内障在饮食上要注意什么

Question

白内障在饮食上要注意什么

Answer 1

白内障患者饮食需注意补充维生素、抗氧化物，适量吃胡萝卜、菠菜、蓝莓、坚果等食物，也可遵医嘱吃维生素C、维生素E、叶黄素、锌制剂等药物。

1、胡萝卜

富含胡萝卜素，有助于保护晶状体，建议适量食用。

2、菠菜

含叶黄素和玉米黄质，可减缓眼部氧化损伤，宜日常摄入。

3、蓝莓

花青素含量高，能改善微循环，对眼睛有保护作用。

4、坚果

提供维生素E和不饱和脂肪酸，帮助延缓晶体混浊进程。

日常应保持均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果，避免高糖高脂，配合适度运动，定期眼科检查，在医生指导下规范治疗。