缺铁的表现

Question

缺铁的表现

Answer 1

缺铁的表现主要有面色苍白、乏力头晕、心悸气短、异食癖等，按早期表现至进展期顺序排列。

1、面色苍白

早期皮肤黏膜颜色变浅，尤以睑结膜明显，需增加富含铁食物摄入，必要时遵医嘱补充铁剂。

2、乏力头晕

进展期因脑供氧不足出现疲倦眩晕，应保证充足休息，避免剧烈运动，并在医生指导下用药治疗。

3、心悸气短

病情加重致心脏代偿性加快跳动，活动后呼吸困难，须及时就医排查贫血程度并规范药物干预。

4、异食癖

严重缺铁时出现想吃泥土冰块等异常行为，提示体内铁储备耗竭，必须立即就诊进行系统治疗。

日常多食用红肉动物肝脏及菠菜等富含铁食物，配合维生素C促进吸收，保持规律作息避免过度劳累。