痛风患者吃什么食物好

Question

痛风患者吃什么食物好

Answer 1

痛风患者可适量吃低嘌呤蔬菜水果、脱脂奶制品、鸡蛋、精米白面，也可遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。

一、低嘌呤蔬果

白菜黄瓜等蔬菜嘌呤低，有助于尿酸排泄，食用前需洗净，过敏体质者慎食。

二、脱脂奶制品

脱脂牛奶含优质蛋白且嘌呤极低，能促进尿酸溶解，乳糖不耐受者需少量尝试。

三、鸡蛋清类

鸡蛋几乎不含嘌呤，是理想蛋白质来源，建议煮熟食用，避免生食导致消化不适。

四、精制谷物

精米白面嘌呤含量少，可作为主食替代粗粮，血糖异常者需控制单次摄入总量。

日常须多饮水促进代谢，严格限制高嘌呤食物摄入，配合适度运动，并在医生指导下规范用药。