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维生素ad的功效
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维生素ad的功效
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  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院

    维生素AD主要有促进视力发育、维持皮肤健康、增强免疫功能、促进骨骼生长等功效。

    1、促视力

    维生素A参与视网膜感光物质合成,有助于维持暗光下的视觉能力,预防夜盲症发生。

    2、护皮肤

    维生素A能调节表皮细胞分化,保持皮肤黏膜完整性,减少干燥脱屑及感染风险。

    3、强免疫

    维生素A与D共同作用可提升机体抵抗力,帮助抵御呼吸道及消化道病原体侵袭。

    4、壮骨骼

    维生素D促进钙磷吸收,配合维生素A调节骨代谢,有助于儿童骨骼正常生长发育。

    日常可适量食用动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜及fortified奶制品,并在医生指导下合理补充制剂。

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空腹喝咖啡后头晕心慌恶心怎么办
空腹喝咖啡后头晕心慌恶心可能是由于咖啡因摄入过多引起,可喝些糖水休息片刻即可缓解。若未缓解,需遵医嘱口服药物治疗。 空腹喝咖啡后头晕心慌恶心可能是由于咖啡因摄入过多引起心动过速、血压升高有关,也可能会导致低血糖引起。建议多喝一些温热的糖水或进餐,坐下或躺下休息片刻即可缓解。 若情况较为严重,休息后并未缓解,需立刻就医,在医生指导下对症治疗。