为什么晚上睡觉出很多汗

Question

为什么晚上睡觉出很多汗

Answer 1

夜间睡觉出很多汗可能由室温过高、被褥过厚、更年期综合征、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、室温过高

睡眠环境温度高导致身体散热困难，建议调节室内温度至适宜范围，更换轻薄透气的寝具帮助散热。

2、被褥过厚

盖被太厚阻碍热量散发引发sweating，建议根据季节调整被褥厚度，选择棉质等吸汗性好的床上用品。

3、更年期综合征

该病与激素水平波动有关，常伴潮热、心悸等症状，可在医生指导下使用谷维素、更年安片等药物调理。

4、甲亢

此病因甲状腺激素分泌过多引起，多有消瘦、手抖表现，需遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。

日常应保持卧室通风凉爽，穿着宽松睡衣，避免睡前剧烈运动或食用辛辣食物，若症状持续请及时就医。