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血压血糖高吃什么比较好

病情描述:

血压血糖高吃什么比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院

血压血糖高可适量吃燕麦、芹菜、苹果、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、氨氯地平、阿司匹林、格列美脲等药物。
1、燕麦
富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，平稳餐后血糖，适合早餐食用。
2、芹菜
含有钾元素和特定活性成分，有助于辅助调节血压，保持血管弹性。
3、苹果
果胶丰富且升糖指数较低，适量食用有助于改善代谢，补充维生素。
4、苦瓜
含有类似胰岛素物质，有助于促进糖利用，对控制血糖有一定帮助。
日常饮食需清淡少盐，坚持适度运动如快走或游泳，定期监测指标并遵医嘱规范用药。

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