双手经常发麻可能由姿势压迫、受凉刺激、颈椎病、糖尿病等原因引起,可通过调整姿势、保暖护理、药物干预、原发病治疗等方式缓解。
1、姿势压迫
长期保持固定姿势压迫神经导致麻木,建议定时活动肢体,避免久坐久站,无需特殊用药。
2、受凉刺激
寒冷环境导致血管收缩血液循环不畅,注意手部保暖,佩戴手套,热敷可促进血液流通。
3、颈椎病
颈椎病变压迫神经根引发上肢麻木,常伴颈痛手无力,可用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药。
4、糖尿病
血糖控制不佳损伤周围神经导致麻木,多见对称性感觉异常,需用二甲双胍、胰岛素、依帕司他等药。
日常注意保持正确坐姿,适度进行颈部和手部运动,均衡饮食控制血糖,若症状持续加重请及时就医。