刚来例假能喝酒嘛

Question

刚来例假能喝酒嘛

Answer 1

刚来例假时不建议喝酒，主要影响因素有加重痛经、增加经量、干扰激素、损伤胃肠。

1、加重痛经

酒精扩张血管加剧子宫收缩疼痛，建议热敷腹部并休息缓解不适。

2、增加经量

饮酒可能导致盆腔充血使经血增多，需避免剧烈运动并保持温暖。

3、干扰激素

酒精影响内分泌平衡导致周期紊乱，应规律作息并减少精神压力。

4、损伤胃肠

经期胃肠敏感饮酒易引发恶心呕吐，宜食用清淡食物保护胃黏膜。

经期应避免饮酒及生冷辛辣食物，注意保暖并适当进行舒缓运动如散步。