经量少怎么办

Question

经量少怎么办

Answer 1

经量少可通过调整作息、均衡饮食、心理疏导及药物治疗改善，通常由压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。

1、压力过大

长期精神紧张影响激素分泌，建议规律作息，进行瑜伽或冥想放松，避免熬夜劳累。

2、过度节食

营养摄入不足导致经血乏源，需恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入，停止盲目减肥。

3、多囊卵巢

该病与遗传代谢有关，常伴排卵障碍、肥胖症状，可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍调理。

4、宫腔粘连

多因人流手术损伤内膜，表现为经量骤减、周期性腹痛，需在医生指导下行宫腔镜分离术治疗。

日常应保持心情舒畅，适当运动促进血液循环，注意腹部保暖，若症状持续须及时就医排查病因。