经常烧心反酸怎么办

Question

经常烧心反酸怎么办

Answer 1

烧心反酸可通过饮食调节、作息调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由饮食不当、压力过大、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用辛辣食物刺激胃酸分泌，需清淡饮食，避免过饱，少吃甜食及浓茶咖啡。

2、压力过大

精神紧张导致植物神经功能紊乱，建议规律作息，保持心情舒畅，适当进行散步等舒缓运动。

3、胃食管反流病

可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。

4、食管裂孔疝

可能与先天发育异常、腹部外伤等因素有关，通常表现为反流加重、呼吸困难等症状。轻者可用莫沙必利、法莫替丁治疗，重者需行腹腔镜修补术或胃底折叠术。

日常应少食多餐，饭后勿立即平卧，睡觉时适当抬高床头，避免穿着过紧衣物压迫腹部。