经前紧张综合征的症状

Question

经前紧张综合征的症状

Answer 1

经前紧张综合征的症状按发展顺序主要有情绪波动、乳房胀痛、水肿乏力、严重抑郁。

1、情绪波动

早期表现为易怒焦虑，多因激素变化引起，建议规律作息并适度运动缓解。

2、乳房胀痛

进展期出现触痛肿胀，与黄体酮升高有关，可穿宽松内衣并减少盐分摄入。

3、水肿乏力

症状加重时肢体浮肿，源于水钠潴留，需控制饮水量并进行轻度有氧活动。

4、严重抑郁

终末期可能出现绝望感，属病理改变，须就医评估并在医生指导下用药治疗。

日常应保持心情舒畅，多吃富含维生素B6的食物，避免过度劳累和生冷饮食。