头发又细又软是怎么回事

Question

头发又细又软是怎么回事

Answer 1

头发又细又软可能由遗传因素、营养缺乏、毛囊萎缩、甲状腺功能减退等原因引起，可通过饮食调整、头皮护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

先天基因决定发质粗细，通常无须特殊治疗，建议保持健康生活方式。

2、营养缺乏

蛋白质或维生素摄入不足导致，需补充优质蛋白和维生素B族。

3、毛囊萎缩

可能与雄激素水平、年龄增长有关，表现为发量减少、发丝变细，可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。

4、甲状腺疾病

可能与自身免疫、碘代谢异常有关，表现为乏力、怕冷、脱发，可遵医嘱使用左甲状腺素、硒酵母、复合维生素等药物。

日常注意均衡饮食，适量摄入黑芝麻、核桃、鱼类和蛋类，避免过度烫染，保持规律作息，如有持续加重建议及时就医。