有什么方法去头屑

Question

有什么方法去头屑

Answer 1

去头屑的方法主要有调整洗头频率、更换洗发水、改善饮食习惯、药物治疗。

1、调整频率

生理性头屑多因清洁不当，建议根据发质调整洗头间隔，保持头皮清爽干燥。

2、更换产品

选用含二硫化硒或酮康唑成分的洗护产品，帮助抑制马拉色菌过度繁殖。

3、改善饮食

减少辛辣油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素B族以调节皮脂分泌。

4、药物治疗

病理性头屑可能与脂溢性皮炎有关，表现为红斑瘙痒，需遵医嘱使用抗真菌药。

日常注意规律作息避免熬夜，少吃高糖高油食物，若症状持续加重请及时就医。