高血压喝什么茶

Question

高血压喝什么茶

Answer 1

高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、罗布麻茶，也可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物。

1、菊花茶

菊花性微寒，有助于清肝明目，适合肝阳上亢型高血压人群日常冲泡饮用。

2、决明子茶

决明子具有清热平肝功效，能辅助调节血压，但脾胃虚寒者需谨慎适量食用。

3、荷叶茶

荷叶含有生物碱成分，有助于扩张血管，改善血液循环，对控制体重和血压有益。

4、罗布麻茶

罗布麻叶提取物具有双向调节血压作用，常作为辅助降压的代茶饮原料使用。

日常饮食应低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持规律运动，避免情绪激动，定期监测血压变化。