腰肩盘突出压迫神经怎么办

Question

腰肩盘突出压迫神经怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退变、外伤撞击等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩缓解不适。

2、姿势不当

弯腰搬重物等错误姿势引发损伤，应学习正确发力技巧，使用护腰支撑保护脊柱。

3、椎间盘退变

年龄增长导致椎间盘老化，常伴腰痛腿麻，可遵医嘱服用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。

4、外伤撞击

急性外力导致纤维环破裂，多见剧烈疼痛无力，严重者需进行椎间孔镜或融合手术。

日常注意睡硬板床，避免提重物，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，促进神经功能恢复。