为什么每次走路过多都感觉腿疼

Question

为什么每次走路过多都感觉腿疼

Answer 1

走路过多腿疼多由肌肉疲劳、乳酸堆积引起，也可能与膝关节损伤、腰椎间盘突出有关。

1、肌肉疲劳

长时间行走致肌肉过度使用，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、乳酸堆积

无氧代谢产生乳酸引发酸痛，适度拉伸按摩有助恢复，无须服药。

3、膝关节损伤

可能与半月板磨损、滑膜炎有关，表现为肿胀、活动受限，可用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布。

4、腰椎病变

可能与腰椎间盘突出、椎管狭窄有关，表现为下肢放射痛、麻木，可用甲钴胺、依托考昔、洛索洛芬。

日常应控制行走距离，穿舒适鞋履，加强腿部力量训练，出现持续疼痛建议及时就医。