老年人后背疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、脊柱肿瘤等原因引起,需结合具体症状及时就医明确诊断。
1.肌肉劳损
长期姿势不良或过度劳累导致背部肌肉紧张,表现为酸痛乏力,可通过热敷休息缓解。
2.骨质疏松
骨量流失致使骨骼脆弱,轻微外力即可引发疼痛,常伴身高变矮,需补充钙剂维生素D。
3.椎间盘突出
椎间盘退变压迫神经根,引起放射性剧痛及肢体麻木,可能与受凉、负重等因素有关。
4.脊柱肿瘤
罕见病理性改变导致持续性夜间痛,通常表现为消瘦、发热等症状,须尽快进行影像学检查。
日常注意保持正确坐姿,适度进行散步太极拳等运动,加强背部肌肉锻炼,避免提重物受凉。