体内寒气重的表现症状

Question

体内寒气重的表现症状

Answer 1

体内寒气重常见手脚冰凉、畏寒怕冷、腹痛腹泻、关节冷痛等症状，多由阳气不足或外感寒邪引起。

1、手脚冰凉

早期表现为四肢末端血液循坏不畅，触感冰冷，建议加强保暖并适度运动促进气血运行。

2、畏寒怕冷

进展期出现全身性怕风怕冷，穿衣多于常人，需注意避风寒并食用温热性质食物调理。

3、腹痛腹泻

寒邪侵袭胃肠导致痉挛疼痛，大便稀溏，可遵医嘱使用附子理中丸等温中散寒药物。

4、关节冷痛

终末期寒湿凝滞经络引发关节剧痛遇冷加重，需及时就医排查风湿免疫类疾病并规范治疗。

日常应注意防寒保暖，适量食用生姜羊肉等温热食物，坚持温水泡脚以辅助驱寒暖身。