手肘痛可能由过度劳累、姿势不当、网球肘、高尔夫球肘等原因引起,需结合具体病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
频繁使用手臂导致肌肉疲劳,休息热敷可缓解,无须特殊用药,避免重复动作。
2、姿势不当
长期维持错误姿势引发疼痛,调整坐姿并拉伸肌肉,配合物理治疗改善局部循环。
3、网球肘
肱骨外上髁炎可能导致伸腕无力及压痛,可用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等药物。
4、高尔夫球肘
肱骨内上髁炎常伴屈腕疼痛及活动受限,可选用依托考昔、洛索洛芬、美洛昔康等药。
日常注意手臂适度休息,避免提重物,加强前臂肌肉锻炼,出现持续疼痛建议及时就医。