小腿肚子肌肉疼是怎么回事

Question

小腿肚子肌肉疼是怎么回事

Answer 1

小腿肚子肌肉疼可能由运动过量、受凉、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、运动过量

剧烈运动导致乳酸堆积，表现为酸痛乏力。建议立即停止运动，局部热敷按摩，促进代谢恢复。

2、腿部受凉

寒冷刺激引发肌肉痉挛，出现僵硬疼痛。注意腿部保暖，避免冷风直吹，可用热水袋热敷患处。

3、体内缺钙

钙质缺乏致使神经兴奋性增高，引发抽筋疼痛。可遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，伴随下肢麻木放射痛。需及时就医，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

日常应适度运动避免劳累，注意腿部保暖，均衡饮食补充钙质，若疼痛持续不缓解请及时前往骨科就诊。