心率59正常吗

Question

心率59正常吗

Answer 1

心率59次/分多数情况属于正常范围，主要与生理性心动过缓、运动员心脏、睡眠状态、病理性因素等有关。

1、生理因素

迷走神经张力增高可致心率稍慢，通常无须特殊治疗，保持规律作息即可缓解。

2、运动习惯

长期锻炼者心脏泵血效率高，静息心率常偏低，属于健康表现，继续维持适度运动。

3、睡眠状态

人体在深度睡眠时代谢降低，心率自然减慢，醒来后通常自行恢复，无须过度担忧。

4、病理原因

可能与甲状腺功能减退、窦房结功能障碍等因素有关，通常表现为乏力、头晕等症状。

日常注意均衡饮食，避免剧烈情绪波动，若伴有明显不适建议及时就医检查心电图。