胳膊受凉了酸痛怎么办

Question

胳膊受凉了酸痛怎么办

Answer 1

胳膊受凉酸痛可通过保暖热敷、适度活动、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由受寒刺激、肌肉痉挛、筋膜炎、风湿免疫病等原因引起。

1、受寒刺激

寒冷导致血管收缩血流不畅，需立即保暖避免吹风，配合热毛巾敷贴促进局部血液循环恢复。

2、肌肉痉挛

低温引发肌肉紧张收缩产生疼痛，应减少手臂负重，进行轻柔拉伸按摩帮助肌肉放松缓解僵硬。

3、筋膜炎

受凉可能诱发无菌性炎症，常伴活动受限及压痛感，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂消炎止痛。

4、风湿免疫病

寒冷易加重类风湿等疾病症状，多见关节肿胀晨僵，需在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

日常注意手臂保暖避免直吹冷风，适当进行肩臂伸展运动，饮食宜温热，若疼痛持续不缓解请及时就医。