血糖高应注意哪些

Question

血糖高应注意哪些

Answer 1

血糖高应注意饮食控制、规律运动、监测血糖、遵医嘱用药。

1、饮食控制

减少精制糖摄入，增加膳食纤维，选择低升糖指数食物，定时定量进餐。

2、规律运动

坚持有氧运动如快走，结合抗阻训练，避免久坐，运动前后注意血糖变化。

3、监测血糖

定期使用血糖仪检测空腹及餐后数值，记录数据以便医生评估病情调整方案。

4、遵医嘱用药

严格按处方服用二甲双胍等降糖药，不随意增减剂量或停药，警惕低血糖反应。

日常须保持清淡饮食，适度活动身体，维持良好作息，并定期前往医院复查指标。