身上的鸡皮疙瘩怎么去

Question

身上的鸡皮疙瘩怎么去

Answer 1

身上的鸡皮疙瘩可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗及激光治疗等方式改善，主要与皮肤干燥、毛囊角化、遗传因素及维生素缺乏等原因有关。

1、皮肤干燥

因环境干燥或饮水不足导致，需加强保湿，使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，避免热水烫洗。

2、毛囊角化

属生理性角化异常，表现为粗糙小丘疹，可使用水杨酸或果酸产品疏通毛孔，配合温和清洁。

3、遗传因素

常染色体显性遗传所致，多见于青少年，可遵医嘱外用维A酸乳膏或他扎罗汀凝胶调节角化。

4、维生素缺乏

缺乏维生素A或E可诱发，伴有皮肤脱屑，建议补充鱼肝油或复合维生素，必要时口服阿维A胶囊。

日常应多食用胡萝卜、西蓝花等富含维生素食物，坚持适度运动，避免搔抓患处，保持皮肤滋润。