蹲太久站起来头晕、眼黑怎么回事

Question

蹲太久站起来头晕、眼黑怎么回事

Answer 1

蹲太久站起来头晕眼黑多由体位性低血压引起，常见原因有久蹲骤起、脱水、贫血及心律失常。

1、久蹲骤起

久蹲后血液滞留下肢，骤起时脑部供血不足。建议缓慢起身，日常加强下肢肌肉锻炼以改善循环。

2、身体脱水

饮水不足致血容量减少，易引发脑缺血。需及时补充水分，避免长时间处于高温环境导致大量出汗。

3、贫血疾病

贫血可能与缺铁、造血功能障碍有关，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。

4、心律异常

心律失常可能与心脏传导阻滞、病态窦房结综合征有关，表现为心悸、胸闷。可遵医嘱服用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮。

日常应注意均衡饮食，适量摄入富含铁和维生素的食物，起身动作务必缓慢，若症状频繁出现须及时就医。