如何快速去头屑

Question

如何快速去头屑

Answer 1

快速去头屑可通过调整洗头频率、更换洗发水、改善饮食习惯及药物治疗等方式实现。

1、调整频率

洗头过频或过少均会导致头皮干燥或油脂堆积，建议根据发质适度清洁，保持头皮水油平衡。

2、更换洗剂

普通洗发水无法抑制真菌时，可遵医嘱选用含酮康唑或二硫化硒成分的药用洗剂进行辅助清洁。

3、改善饮食

缺乏维生素B族和锌元素易诱发头屑，日常可适量摄入瘦肉、豆类及新鲜蔬菜水果补充营养。

4、药物治疗

严重脂溢性皮炎需就医，医生可能开具复方酮康唑乳膏、哈西奈德溶液或口服伊曲康唑等药物。

日常应避免抓挠头皮，少吃辛辣刺激食物，规律作息以减少头皮油脂分泌，若症状持续请及时就诊。