小腿骨折如何康复训练

Question

小腿骨折如何康复训练

Answer 1

小腿骨折康复训练主要有早期活动、中期负重、后期强化、功能恢复等方式。

1、早期活动

固定稳定后进行肌肉等长收缩，预防萎缩，促进血液循环，须在医生指导下进行。

2、中期负重

骨痂形成后逐步部分负重，配合关节屈伸练习，防止僵硬，需严格遵循医嘱进度。

3、后期强化

骨折愈合后增加抗阻训练，提升肌力与平衡能力，改善步态，避免过早剧烈运动。

4、功能恢复

通过步行训练及协调性练习恢复日常活动能力，必要时结合物理治疗加速康复进程。

康复期间须保证优质蛋白摄入，适度晒太阳，保持心情舒畅，定期复查评估恢复情况。